Το πιο αποτελεσματικό σύστημα απώλειας βάρους είναι η διατροφή του Ducan. Οι βασικοί κανόνες της δίαιτας Ducan. Επίθεση φάσης. Η φάση της αλλαγής. Φάση στερέωσης. Φάση σταθεροποίησης.
Σας προσφέρουμε μια απλή σειρά ασκήσεων για απώλεια βάρους στο σπίτι που σίγουρα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις αποθέσεις λίπους σε προβληματικές περιοχές και να είστε καλοί συνολικά.
